一盒树莓的克数因品牌、产地和盒子大小而异。但一般来说,标准的半磅盒子里面包含227克的树莓,而一磅盒子则包含454克的树莓。如果你购买的是小盒子,则可能只包含100克左右的树莓。树莓含有丰富的营养素,包括维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。因此,无论你购买了多少克的树莓,都能从它们提供的健康益处中受益。
179大卡
一盒特仑苏牛奶(250克)的热量是179大卡。特仑苏牛奶是一种热量比较低的奶制品,含有丰富的蛋白质、钙等成分,每100克特仑苏牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。