主料,花菜400克
辅料,干辣椒适量能吃辣的可以多放点,蒜3到4瓣,盐适量,生抽两勺,豆油适量
1,花菜掰成小块,我认为掰的比切的好吃个人感觉,干辣椒切成段,蒜切成片,切好备用。
2,在在炒锅到适量的油,将干辣椒,蒜在炒锅内爆香
3,将准备好的花菜倒入炒锅内翻炒,生抽,盐放入,将花菜翻炒至被汤汁包裹,锅底是干的,也可以加入少量鸡精炒至均匀出锅就可以了。
原料:四季豆、猪肉馅(或肉末)、干辣椒、大蒜、色拉油、盐、黄豆酱、生抽、豆豉、鸡精(可选)。
做法步骤:
四季豆清洗干净,对半折断,去掉筋膜。
焯水至四季豆保持一定硬度,略放一点盐帮助入味。
煮熟的四季豆控干水分备用。
锅里放油,五成油温时,放入四季豆炸至干煸成虎皮状,控油捞出备用。
锅里留少许油,放入豆豉,小火煸干。
加入四季豆、干辣椒和大蒜,小火慢慢煸炒。
放入生抽继续煸炒。
另起锅,将猪肉馅(或肉末)加一点黄豆酱炒熟备用。
将炒好的猪肉馅(或肉末)放入四季豆中,加鸡精(如使用)翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
喜欢吃素的小伙伴可以省略做肉末这一步。
一定要用小火慢慢煸炒,确保四季豆和调料充分融合,味道更佳。
这样,一道正宗的四川干煸四季豆就做好了。其口感麻辣鲜香,四季豆外酥里嫩,非常下饭。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料的用量,以达到最佳口感。
主料:黄花鱼一斤。配料:葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、花椒。
1、分两次将鱼炸到微黄色,出锅。
2、将葱、姜、蒜切片,放在饭碗里。加料酒5钱、酱油5钱、盐适量、糖一小勺,一起放到碗里调匀。加水加到9分满碗。
3、将锅刷净,点火,放一点点油,油热后将适量花椒下锅,出味后将炸好的鱼入锅,将碗里调好的调料滋到入锅中,中火盖上锅盖闷5分钟出锅。