有一个很著名的跑步治愈百病的事迹，就是美国的一位女士Terry Hitchcock。她在1996年时已经是一个50岁的单亲父亲，但是她的生活却发生了巨大的变故，她的妻子去世了，她的公司也破产了，她不得不独自抚养三个孩子。
为了振作起来，她开始跑步。她每天早上都会在家门口开始跑步，然后在晚上回家。她一开始只能跑一两英里，但是她坚持不懈，每天都在增加跑步的距离和时间。
最终，她成为了一名马拉松选手，并在1996年时跑了一个从明尼阿波利斯到亚特兰大的超级马拉松，全程跑了2,000多英里。这次马拉松活动不仅让她自己恢复了信心和活力，也成为了一个慈善活动，为单亲家庭筹集了大量资金。
这个案例表明，跑步可以帮助人们克服困难，恢复信心和活力，同时也有助于身体健康。虽然跑步不能治愈所有的疾病，但是它可以成为一种积极的生活方式，帮助人们保持健康和快乐。
跑步是一项对坚持和付出要求极高的运动项目。与其他运动不同，跑步没有所谓的“天赋”，只有通过坚持不懈的训练来不断提升自己。每一次训练都是为了更好的自己，只有不断的努力，才能够突破自己的极限，不断提高自己的跑步水平。
跑步后，我仿佛像被重锤击打了一般，全身无力且酸痛。
跑步后，我总是感到身体极度疲惫，仿佛所有的能量都被吸干了。我的肌肉酸痛，仿佛被殴打过一样。
跑了五公里后，我感到整个身体都酸痛不已，仿佛身体被掏空了一样。
每次跑步开始，他都感到心脏像是要从胸膛中跳出来，浑身的肌肉仿佛被火烧般疼痛，喘息如同拉风箱般吃力。