揉肩膀可以帮助放松紧张的肌肉，减轻肩部和颈部的压力。当肩部肌肉受到按摩时，血液循环会增加，从而促进身体内部的氧气和营养物质的输送，同时排出身体内部的废物和毒素。
这不仅可以缓解肌肉疼痛和疲劳，还能促进身体的放松和舒适感。
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是因为打肉丸的方法不对，导致的也可能用料上出现错误。首先打肉丸要先将泡发的馒头捏碎。均匀的放入肉馅。放鸡蛋，五香粉，淀粉。。根据个人口味调整。最重要是打着丸一定要顺着。一个方向打，不能胡乱搅和。要一直的打下去肉丸才好吃。
人的背部有膀胱经、督脉通过，尤其是督脉是诸阳之汇，经常按摩搓背能促进血液循环，保持经络畅通，所以经常搓背是非常有好处的。