在上班期间，如果公司停交社保，员工有权离职。根据我国社会保险法规定，用人单位应当为其员工按时足额缴纳社会保险费。如果公司未按时足额缴纳社保，员工可以依法主张权益，包括申请劳动仲裁要求补交社保，或者以此为由要求解除劳动关系。
在实际操作中，建议您首先与公司进行沟通，了解停交社保的原因，并积极督促公司续交社保费用。如果公司未能在合理期限内恢复缴纳社保，您可以考虑提出离职，并咨询专业人士办理相关手续。在离职前，请确保您的个人社保账户妥善转移，以免影响您在职期间的社保权益。
同时，您可以向当地劳动监察部门反映情况，要求对公司进行查处。在必要时，还可以寻求法律途径维护自身权益。请注意，离职前务必了解相关法律法规，确保自己的权益得到保障。
如果公司在上班期间断了医保，员工应该首先了解医保断缴的具体原因。医保断缴可能由多种原因导致，如公司财务问题、管理失误或员工个人原因等。
一旦确认医保断缴，员工应尽快与公司的人力资源部门或财务部门取得联系，了解具体情况并要求尽快补缴。如果公司无法及时补缴，员工可以咨询当地社保部门了解个人医保权益如何得到保障，以及是否可以自行补缴医保费用。
同时，员工需要关注医保断缴可能带来的影响。医保断缴期间，员工将无法享受到医保待遇，包括医疗费用报销、生育报销等。因此，在医保断缴期间，员工需要自行承担相关医疗费用，并在补缴医保费用后，才能恢复医保待遇。
最后，为了避免类似情况再次发生，建议员工定期查看自己的社保缴纳记录，确保医保等社保费用按时缴纳。同时，公司也应该加强财务管理和人力资源管理，确保员工的社保权益得到保障。
总之，如果公司在上班期间断了医保，员工应该积极与公司沟通并要求尽快补缴，同时关注医保断缴可能带来的影响，并采取相应措施保障自己的医保权益。