对于14岁女孩来说，合适的矫正器取决于个人的具体牙齿矫正需求。常见的矫正器包括：
金属牙套：传统且耐用的固定式矫正器，适用于大多数牙齿矫正问题。
陶瓷牙套：使用透明或牙色陶瓷制成，比金属牙套美观，但价格也更高。
舌侧牙套：安装在牙齿内侧，完全隐形，但佩戴感可能不舒服。
隐形矫正器：可自行摘戴的透明矫正器，相对舒适灵活，但治疗时间可能更长。 建议咨询正畸医生以确定最适合该女孩情况的矫正器类型。
对于身高为145cm的骑行者，选择一款适合的公路自行车至关重要。建议选择轮径为650c或者26寸的车款，车架大小为44-46cm，这样能够更好的适应骑行者的身高，使得骑行时手脚不会觉得过度伸展或者收缩，保证了舒适性的同时也有更好的灵活性。
对于14岁的孩子，可以推荐一些轻松易懂、深入浅出的心理书籍，如《情商课堂》、《认识自己的心理年龄》、《成为强大的自己》等。
这些书籍涉及到情绪管理、人际关系、自我认知等方面，能够帮助孩子更好地了解自己、理解他人，并提升自己的情商。此外，家长也可以通过与孩子一起读书、讨论的方式来引导孩子探索内心世界，培养良好的心理健康意识和习惯。