如果参保的是商业医疗保险退保：
只要在保险期间没有到期，是可以退保的，可以通过保险公司线下营业网点、投保的网络平台退保，以保险公司线下网点退保为例：
2、填写退保申请书；
3、将资料提交给保险公司审核；
4、审核通过后，退保金会打入所留的银行账户中，商业医疗保险在犹豫期内是退保费，如果超过犹豫期退保，是扣除已经保障天数的保费，一定的手续费后的金额才是退保金。
家里交的医保是指参加社会医疗保险的家庭成员所缴纳的医疗保险费用。
使用医保可以享受一定的医疗费用报销和医疗服务待遇。
具体使用方法如下：1. 就诊选择医保定点医疗机构：在需要就医时，选择医保定点医疗机构进行就诊。
医保定点医疗机构一般是指符合一定条件并与医保部门签订合作协议的医院、诊所等。
2. 就诊时出示医保卡：就诊时，携带本人有效的医保卡前往医疗机构，将医保卡出示给医务人员。
3. 医保结算：医疗机构会根据就诊情况和医保政策，进行费用结算。
一般情况下，医保会根据规定比例报销一部分医疗费用，剩余部分由个人自行支付。
4. 报销和自付费用：医保报销的费用会在一定时间内返还给个人，可以通过银行卡、医保卡等方式进行退费。
个人需要自行支付医保未覆盖的部分费用。
医保的使用范围和报销比例会根据不同地区和医保政策的不同而有所差异。
在使用医保时，建议提前了解所在地的医保政策和规定，以便更好地利用医保资源。
同时，也要注意合理就医，遵守医疗机构的规定和医生的建议，以获得更好的医疗服务和保障。
根据搜索结果，家里交谈有说有笑是否算扰民，主要取决于交谈的声音大小和时间。一般来说，晚上22点至次日凌晨6点，在居民区内，如果户外允许噪音级超过40分贝，就可以被认定为扰民1。另外，有些地方对于夜间噪音的容忍度可能会更低，比如有的地方规定夜测50分贝以上就算扰民2。因此，如果家里交谈的声音超过上述标准，尤其是在晚上11点后，就可以被认定为扰民234。如果遇到扰民情况，可以采取向当地环境保护部门投诉或报警等方法来解决