如果苹果手机掉了且定位关了，要找回手机的精准定位会比较困难，但你可以尝试以下方法：

1. 使用“查找我的 iPhone”功能：如果你在手机丢失前已经启用了“查找我的 iPhone”功能，即使定位关闭，你仍然可以在 iCloud 网站或其他已登录你 iCloud 账号的设备上使用该功能。通过该功能，你可以远程锁定手机、显示消息、播放声音，甚至擦除手机上的数据，以保护你的隐私。

2. 联系运营商：向你的手机运营商报告手机丢失，并请求他们协助定位手机。一些运营商可能具有提供手机定位服务的能力，但这通常需要法律程序或特殊情况下才能使用。

3. 报警：向当地警方报案，并提供手机的相关信息，如 IMEI 号码。IMEI 号码是手机的唯一标识符，警方可能能够通过该号码来帮助寻找手机。

4. 回忆手机丢失的地点和时间：尽量回忆起手机丢失的具体地点和时间，这可能有助于你在相关区域进行搜索或与当地的相关机构联系。

需要注意的是，以上方法并不一定能够保证找回手机的精准定位，尤其是在定位关闭的情况下。此外，及时采取措施保护个人数据和防止他人滥用你的手机也是很重要的。同时，平时养成良好的手机使用习惯，如设置密码、启用定位功能等，可以增加找回手机的机会。