四五岁的孩子可以看一些简单和有趣的小动物，例如：
- 宠物狗和猫：他们可爱温顺，适合与孩子互动和玩耍。
- 小鸟：可以观察它们飞翔和唱歌。
- 小兔子：他们柔软可爱，孩子们可以学习如何照顾它们。
- 小鱼：观察鱼儿在水中游动。
- 小蝴蝶和昆虫：孩子们可以学习它们的生命周期和不同的颜色。
- 小动物园动物：例如小狮子、小大象和小熊猫。孩子们可以通过故事书、动画片和实地参观来了解它们。
- 小农场动物：例如小鸡、小鸭、小羊等。孩子们可以学习它们的习性和生活环境。
当然，具体的选择还取决于孩子的兴趣和喜好。
1. 首先要做好沟通，努力了解孩子的情绪，看看孩子的行为背后的真实原因是什么，是情绪不稳定，还是在害怕某些事情，还是受了挫折；
2. 给孩子提供积极的思想营养，引导孩子正确思考，夸奖对行为正确的表扬，但也要严格要求；
3. 和孩子沟通，给孩子足够的时间，鼓励孩子表达、倾听孩子的意见，不断给孩子正向的暗示；
4. 给小孩礼物，或者和他一起做有趣的事情，帮助孩子加强和父母之间的感情联系，增进彼此之间的信任；
5. 让孩子参加社会活动并对小孩有所熟悉，从而增强小孩对自己的自信心；
6. 家长要经常给孩子及时知道有关爱的告诫，做好良好的榜样；
7. 家长可以让孩子从小学习些有关文化素质课程，以增加孩子解决问题与创造情境的能力；
8. 严禁孩子打架斗殴，极严格地削弱暴力的环境；
9. 家长及时对孩子进行教育，让孩子知道骂人的后果，让他们了解骂人都会有不好的后果；
10. 纠正孩子的行为，培养孩子的自制力，有理有节地管教孩子。
如果你长期不锻炼，那么你的身体状况会比较差，恢复体能需要一定的时间。通常情况下，经过四五年的不锻炼后，你的体能会显著下降。但是只要开始锻炼，身体就会逐渐恢复。
一开始，你可能会感觉比较吃力，但是随着锻炼时间的增加，你的身体逐渐适应。通常来说，需要坚持两到三个月的锻炼，才能看到明显的效果。定期的锻炼可以使你的身体更强壮，更健康，因此建议不要间断锻炼。