要确定绝经，可以通过以下方法进行检查：
1. 月经变化：女性的月经周期逐渐缩短并停止，连续12个月没有月经，则为绝经状态。
2. 血液检测：通过检测血液中卵巢激素水平，如卵泡刺激素(FSH)和雌二醇(E2)水平的变化等，来确_
腹部彩超。
如果您的月经连续三个月或者超过三个月没有来的情况下，年龄在45岁以上，那么多数考虑应该就是绝经了。或者也可以到医院复查一个腹部彩超，查查子宫内膜的厚度以及卵巢的大小，都可以知道是否要绝经了。一个是年龄，尤其是来月经的情况。
达到一定的年龄的女性去医院检查是否绝经，可以通过B超检测，观察子宫内膜厚度小于0.4毫米，就可以判断为绝经。