1.感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。
过量食用感光食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑；
2.常见的感光食物有柠檬，胡萝卜，木瓜，土豆，橘子以及紫菜等。
希望皮肤白皙的人应少食用光感食物，也可晚餐食用少许，但食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑；
3.猕猴桃富含维生素C，并不是感光食物。
多食用富含维生素C的食物可以使皮肤黑色素减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
是的。我们平时见到的很多水果，它都属于是生冷水果，其中包括西瓜、梨、 枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、苦瓜、猕猴桃、荸荠、菱角、甜瓜、杨桃、火龙果、山竹、柑、橙子、柿子、桑椹、罗汉果等。从中医角度来讲的话，生冷的水果也就是寒性食物，因此要根据自己的体质适量食用。
猕猴桃是嫁接的 包括组织培养和压条等 其中扦插繁殖又分为硬枝扦插和嫩枝扦插两种方式 猕猴桃的繁殖方法还包括组织培养和压条等