首先，将头戴式耳罩小的蓝牙耳机放在适当位置，将耳机头戴在头部并确保两个耳机套垂直于耳朵。
然后，小心地将两个耳套放在耳朵上，确保完全包覆住耳朵，调节位置和弹性确保舒适合适。
最后，打开蓝牙设备，连接耳机，即可使用。
蓝牙耳机太便宜可能会对手机造成一定程度的危害。低价的蓝牙耳机质量不一定有保障，可能存在连接不稳定、音质差、电池寿命短等问题，使用过程中容易出现断续、杂音等情况，影响使用效果。
而且部分低价蓝牙耳机可能采用劣质材料，会对人体健康产生潜在的风险。因此，在选择蓝牙耳机时，切忌只追求价格低廉而忽略品质和健康风险的影响。
夹耳式耳机体积较小，携带方便，但长时间佩戴耳朵容易有压迫感；挂耳式耳机佩戴稳固，适合运动时使用，但携带不太方便，且耳朵较敏感的人群长时间佩戴耳朵容易痛。
还有分体式半挂耳式气传导耳机，它采用了更方便的分体式，放弃了耳夹式的离耳道太远，又放弃了骨传导的夹头，使用了气传导的定向传音，发音体正好挂于耳道上方，定向精准传音，不入耳也能体验3D环绕音质。