腿粗的人穿紧身裤时要注意选择合适的面料和款式。面料应具有良好的弹性，以适应腿部运动而不显臃肿。款式应以直筒或微喇为主，避免过于紧身的款式，以免勒出腿部赘肉。另外，在搭配上，可选择宽松上衣或长款外套，以平衡身材比例，让腿部看起来更加修长。
想要让腿部变细变直变白，需要采取一系列综合措施。
首先要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果以保证身体获得足够的营养。其次要坚持适当的运动，比如跳绳、跑步等，以增强下肢肌肉和骨骼的健康状况。此外，还可以考虑使用一些特殊的练习和技巧来帮助塑造腿部线条，如瑜伽、普拉提等。
另外，坚持每天按摩腿部也能帮助促进血液循环，使腿部更加光滑和柔软。最后，选择适合自己的内衣和袜子，避免穿着过紧或不透气的衣物，也能有助于实现腿部的变化。综合这些措施，坚持长期坚持，才能使腿部变得更加细直白皙。
腿粗的人在选择长靴时，需要注重几个方面。首先，要避免选择过于紧身的长靴，因为这样会强调腿的粗壮，反而显得不协调。其次，可以选择一些有弹性的面料，比如棉质、皮革等，这样能够更好地贴合腿部，不会显得过于紧绷。
另外，在选择长靴的长度时，也要注意不要选择过长的款式，否则会显得腿部更加臃肿。一般来说，到膝盖以下一点点的长度是比较合适的，这样能够拉长腿部线条，让身材比例更加协调。
最后，在选择长靴的颜色和款式时，可以根据自己的喜好和搭配风格来选择。比如黑色、棕色等深色系的长靴比较显瘦，而一些带有花纹、图案的长靴则更加时尚。
总之，腿粗的人在选择长靴时，需要注重款式、面料、长度等方面的选择，以避免显得过于粗壮。同时，也可以通过搭配一些高腰裤、裙子等单品来拉长腿部线条，让身材比例更加协调。