你眼睛没有压力，量够，休息休息等待恢复，或者进食恢复之后可以加硬身体的肌肉，使肌肉更有韧性，要是你的工作是办公室内用电脑，眼睛压力大，动作仅仅停留在手眼，就没有空手挥拳对身体好。
比起哑铃和跑步，更注重次数和节奏，也更自由，控制力要求高，是难掌握的。
第一点，可以锻炼手臂、肩膀、腰部肌肉，因为拍子需要借助手臂的力量，在运动的过程中又可以带动其他部位，使整个身体都动起来。
第二点，可以锻炼眼力，像乒乓球、羽毛球等挥拍类运动，都有一个目标，即对应的球，而它在空中来回起落，需要用眼睛找到并对准它
挥春，又称对联、门对，是从右至左念的。这是因为古人以右为尊，右为上联，左为下联，所以上联要贴在右手边（即门的左边），下联要贴在左手边（即门的右边）。挥春的内容通常寓意吉祥如意、幸福美好，寄托着人们对新一年的美好期望。