无线网络连接速度受多种因素影响，即使已连接，苹果手机仍可能卡顿。具体原因可能包括：
网络拥塞：高峰时段或过多设备连接时，无线网络可能会变慢。
信号强度：如果手机与路由器之间的信号强度较弱，连接可能会不稳定或速度较慢。
后台应用：后台运行的应用可能会消耗网络带宽，导致其他应用加载速度变慢。
DNS 问题：DNS 问题可能会干扰网络连接，导致加载时间延长。
检查蜂窝网络设置 。前往"设置"-"蜂窝移动网络"，查看是否有该App的设置选项，如果有，直接勾选选择"无线局域网"或"无线局域网与蜂窝移动数据"。
重启手机 。尝试修复临时故障引起的问题。
更新运营商设置 。在"通用"选项的"关于本机"下方，如果有可用的运营商设置更新，将看到一个弹出窗口提示你进行更新。
重新插拔SIM卡 。解决SIM卡出现问题导致无法连接蜂窝数据的情况。
还可以尝试还原网络设置等方法解决。
苹果手机连接AirPods系列的蓝牙耳机延迟很低。这是因为AirPods使用苹果自家独有的W1或H1芯片，在连接和传输数据方面达到了高度的优化。
此外，AirPods通过传感器检测用户的操作，即将耳机放在耳朵上或摘下，自动切换播放和暂停，提高了用户的使用体验。所以，在选择蓝牙耳机时，与苹果配套设计的AirPods是一款不错的选择。