绿豆九蒸九晒是一种传统的处理绿豆的方法,主要是为了去除豆子的苦味和毒素。
首先将绿豆用清水浸泡过夜,然后用水冲洗干净,放入锅中用中火蒸9至10次,每次蒸30分钟左右,中间要将绿豆拌匀,保证熟透。
蒸好后的绿豆需要晾凉,晒干,具体晒的时间会根据天气而有所不同,但通常至少需要晒9次。
最后将晒干的绿豆磨成豆粉,可以用来制作糕点等美食。绿豆九蒸九晒需要花费不少时间和精力,但是能够得到更健康、美味的食物。
烹饪步骤
步骤1/6
绿豆丶柿子,金针菇,黑木耳,豆腐,葱花,香菜都适量!喜欢吃啥放啥!
步骤2/6
起锅烧油,油热放柿子炒出番茄汁加点老抽调色,放一点点就可以,加水适量!
步骤3/6
把绿豆金针菇木耳不容易熟的先放,豆腐切小块点好吃,
步骤4/6
加盐,鸡精,适量,我放了点豆皮,反正就是喜欢吃啥放啥!
步骤5/6
不用煮很久,绿豆好了就可以好了,其他都是容易熟的。出锅前放点香油,点睛之笔,放葱花香菜,勾芡汁即可。我这次做的匆忙,别看样子不好,真的很好吃,放点青菜也好吃呦!