宜昌三八节期间，可以去长江大峡谷景区，欣赏秀美的自然景观和神奇的地质奇观，体验漂流、草原越野、攀岩等刺激的户外活动；也可以去宜昌市区中山公园，去散步、拍照、垂钓、乘船游湖，感受城市的闲适和优美。还有黄鹤楼、夷陵老街等历史文化景点，能够了解到这座城市的悠久历史和独特文化。总的来说，宜昌的三八节既有自然风光，也有人文历史，是一个兼具娱乐与文化体验的好去处。
三月份的宜昌气候可能会比较多变，早晚可能会有些凉意，中午时分气温会相对较高。以下是一些建议：
1.上衣：可以选择长袖衬衫、薄毛衣、轻便外套等，方便根据气温变化进行增减。
2.裤子：长裤是比较合适的选择，也可以准备一条薄款的打底裤，以应对可能的降温。
3.外套：一件轻便的风衣或夹克是不错的选择，既能防风又能保暖。
4.配饰：带上一顶帽子，可以防风保暖；围巾可以根据需要搭配，增加时尚感的同时也能保暖。
5.鞋子：舒适的运动鞋或平底鞋是旅行的首选，方便行走。
此外，建议携带一些保暖的衣物，以防遇到突然的降温或降雨天气。同时，也要关注当地的天气预报，根据实际情况进行调整。这样的穿着既能保证舒适，又能适应宜昌三月份的天气变化，让你的旅行更加愉快！