红枣八珍糕的配料有:糯米粉、红枣、花生、桂圆、莲子、龙眼、红枣、冰糖、白糖、清水等。做法为:先将红枣、桂圆、莲子、龙眼等材料放入清水中煮熟,制成馅料备用;然后将糯米粉、白糖、冰糖、清水搅拌均匀,加入馅料中混合,搅匀后放入蒸锅蒸熟。糕品口感Q弹,红枣、八珍馅料清香可口,营养丰富。
以下是红枣八珍糕的一份简单配方:
配料:
1. 红枣:250 克(去核)
2. 黑芝麻:100 克
3. 枸杞子:50 克
4. 白扁豆:50 克
5. 莲子:50 克
6. 绿豆:50 克
7. 陈皮:适量
8. 冰糖:适量
制作步骤:
1. 将所有的干料(除冰糖外)清洗干净,然后分别泡发约 1 小时。
2. 泡发后的干料分别煮熟至软烂(大约需要 1-2 小时),并捣碎成泥状。
3. 在一个大碗中,将所有的煮熟的干料混合在一起,并加入适量的冰糖搅拌均匀。
4. 将混合好的原料倒入模具中,压紧实后放入冰箱冷藏约 1-2 小时使其凝固。
5. 最后,将凝固好的八珍糕取出切成小块即可食用。
红枣,被誉为“百果之王”,具有丰富的营养价值和独特的养生功效。它含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质,能够提高人体免疫力,促进血液循环,预防贫血。此外,红枣还具有补气养血、安神助眠的作用,能够帮助改善睡眠质量,缓解疲劳。每天适量食用红枣,不仅能养生保健,还能美容养颜,使肌肤更加红润有光泽。让我们一起享受红枣带来的健康与美丽吧!