据测定,每100克莲雾含水分90.75克,糖分5.97克、蛋白质0.69克、纤维素0.46克、脂肪0.24克。
莲雾为台湾的一类特产水果，营养价值较高，通常并没有莲雾吃1个相当于喝多少水的说法。
莲雾水果树苗适合在温暖湿润的气候条件下种植，以下是一些适合种植莲雾水果树苗的地区或环境：
1.热带和亚热带地区：莲雾原产于热带地区，如东南亚地区。因此，热带和亚热带地区通常是种植莲雾的理想地点，例如中国南方的广东、广西、福建、海南等地。
2.温室种植：如果你所处的地区气候条件不太适合莲雾生长，可以考虑在温室中种植莲雾水果树苗。温室可以提供稳定的温度和湿度条件，有利于莲雾的生长和结果。
3.盆栽种植：莲雾也可以在盆栽中种植。选择合适的盆栽容器和土壤，提供充足的阳光和水分，同时注意保持适宜的温度和湿度。