成人增强免疫力的营养品，有食品和药品两种。
成年人要想增强免疫力，首选的食品有牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜。
牛奶和鸡蛋、瘦肉能够补充优质蛋白质和微量元素，使成人的肌肉增加；水果和蔬菜能增加维c，有了这几样，成人的免疫力也就提高了。
另外有些药物也能增加成人的免疫力，比如说转移因子和贞芪扶正颗粒等，但药补不如食补，还是多吃点有营养的东西增强免疫力吧！
1200到1500千卡。根据患者的年龄、性别以及从事的职业不同有所不同。
一般女性每天代谢的基础大卡大约是1200到1300kcal，男性大约是1300到1500kcal，所以人体所需要的基础代谢率的大卡是1200到1500kcal左右。
在提高记忆力和补脑方面，根据市场调研和口碑推荐，目前市面上比较受欢迎的产品有：
1、杜蕾斯记忆力营养素: 杜蕾斯记忆力营养素是一种专为成人提高记忆力和提升补脑效果而设计的营养补充剂，它能够帮助身体释放记忆力营养素，给脑部提供更多的营养支持，提升记忆力和补脑效果。
2、Omega-3脑补充剂：Omega-3脑补充剂是一种专为成人记忆力和补脑而设计的营养补充剂，它含有高浓度的Omega-3脂肪酸，帮助提高大脑的反应速度，加强记忆力，使大脑更快、更有效地工作。
3、复合微量元素：复合微量元素是一种专门为成人提高记忆力和补脑效果而设计的复合微量元素补充剂，它能够帮助提高大脑的反应速度，加强记忆力，使大脑更快、更有效地工作。
总之，在提高记忆力和补脑效果方面，杜蕾斯记忆力营养素、Omega-3脑补充剂和复合微量元素都是相对来说比较受欢迎的产品，可以根据自身的需求选择不同的补充剂，以达到更好的记忆力和补脑效果。