１、缓解疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量比较高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以被身体吸收利用，可缓解疲劳。
2、可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽，有弹性。
男人吃葱能增加食欲，能补阳保胃，葱能使人通气，葱直接炒肉片营养丰富，直接补充钙，维生素B和C，男人吃葱唯一坏处是吃了口气重。
男人吃豆制品的好处增加蛋白质摄入，还能有补充钙的作用，坏处是增加雌激素，于是雄激素就会相对应的减少，所以男人不要吃过多的豆制品