1. 首先，在头发干燥后用喷雾剂把头发喷洒一遍，把头发固定；
2. 用梳子将头发梳理一遍；
3. 用冷热风吹风机吹干头发；
4. 用头发造型产品塑造头发；
5. 用喷雾头发定型器轻轻地在头发上喷洒；
6. 用手轻拍头发让头发蓬松；
7. 如果想要自然的效果，可以把头发抓得蓬松一点，让头发更自然。
定型喷雾是一种用于定型发型的化妆品，使用方法如下：
1. 准备干净、干燥的头发，将头发梳理成你想要的发型。
2. 摇晃定型喷雾瓶子，将喷嘴对准头发，距离头发约20-30厘米。
3. 按下喷嘴，将定型喷雾均匀地喷洒在头发上，注意不要喷到眼睛和口鼻。
4. 等待几秒钟，让喷雾充分干燥，然后再对头发进行必要的调整和修整。
5. 如果需要更强的定型效果，可以再次喷洒定型喷雾，并等待干燥。
需要注意的是，定型喷雾的使用量应该适量，避免喷雾太多，否则可能会导致头发变得油腻、发胶感过重等问题。此外，使用定型喷雾时也要注意防晒和防护，以免头发被阳光和污染物损害。
定型喷雾可以带上高铁。
因为根据《铁路旅客携带物品和行李运输规定》，旅客可以携带符合安全规定的物品和行李上车，只要定型喷雾不属于禁运物品，且符合规定的容量和包装要求，就可以携带。
此外，建议在携带前咨询相关部门，以避免因个别车站规定不同而有所误解。
在携带定型喷雾时，应注意以下几点：1.容量不得超过100毫升；2. 包装材质应当是塑料、玻璃等密封性良好的材质，并且能够防止漏脱；3.不得将定型喷雾与易燃、易爆物品等混放在一起。
另外，为确保自身安全和顺利出行，旅客还需遵守其他行李规定，如重量、尺寸等限制要求，尽量避免过多行李和物品携带。