1. 准备食材：面粉、酵母、果蔬汁（如菠菜汁、南瓜泥、紫薯泥等）、糖和植物油。
2. 和面：将面粉、酵母、糖和植物油混合，少量多次加入果蔬汁，搅拌成絮状，然后揉成一个光滑的面团。如果揉不光滑，可以稍微醒面10分钟再揉。
3. 制作馒头：将面团擀成长方形，用手在面的表层涂点水，卷起，用刀切成小馒头。
4. 发酵：将切好的馒头放入蒸屉，盖上盖子醒发。醒发时间和温度有关，通常需要等待小馒头体积变大，拿起来发轻，用手轻轻按一下，可以回弹。
5. 蒸制：将蒸屉放入蒸锅中，水开后蒸15分钟左右，直到馒头变软。
6. 出锅：关火后，等待几分钟让馒头稍微冷却，然后取出即可食用。
这种果蔬馒头不仅颜色好看，还有果蔬的营养，适合挑食的小朋友。同时，自己蒸馒头可以避免市售馒头中可能含有的添加剂，更加健康。
宝宝果蔬馒头是一种营养丰富、色彩鲜艳的点心，适合宝宝在添加辅食后作为零食食用。以下是一种简单的宝宝果蔬馒头的做法：
### 材料：
- 中筋面粉：适量（根据需要准备）
- 酵母粉：适量（一般每500克面粉用3-5克）
- 温水：适量（用于和面）
- 新鲜蔬果泥：如南瓜泥、菠菜泥、胡萝卜泥等（用于调色和增加营养）
### 做法：
1. **准备蔬果泥**：选择新鲜的蔬菜或水果，清洗干净后蒸熟，然后捣成泥状备用。例如，可以用南瓜制作黄色的馒头，用菠菜制作绿色的馒头。
2. **和面**：将适量的面粉过筛到一个大碗中，加入适量的酵母粉，然后慢慢加入温水和蔬果泥，边加边搅拌，揉成光滑的面团。注意，蔬果泥的含水量会影响面团的湿度，所以加水时要根据实际情况逐渐调整。
3. **发酵**：将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处进行第一次发酵，直到面团体积膨胀到原来的两倍左右。
4. **分割和塑形**：将发酵好的面团取出，轻轻按压排气，然后分割成小剂子，每个剂子搓圆后稍微压扁，用模具或手工塑形成小馒头的形状。
5. **二次发酵**：将塑形好的小馒头放在蒸锅的蒸屉上，保持一定的间隔，再次进行发酵，大约30分钟，直到馒头变得更加蓬松。
6. **蒸制**：在锅中加入适量水烧开，然后将蒸屉放入锅中，大火蒸10-15分钟（根据馒头的大小调整时间）。蒸好后，熄火，稍微等待几分钟再开盖，以防馒头因温差过大而塌陷。
7. **冷却**：将蒸好的馒头取出放在凉架上冷却，待温度适宜后即可给宝宝食用。
### 注意事项：
- 确保使用的蔬菜和水果是宝宝可以接受的，没有过敏反应。
- 宝宝辅食的添加应根据宝宝的月龄和消化能力来决定，一般建议在宝宝6个月以上开始逐渐尝试。
- 蒸馒头时要注意水不要太多，以免水汽过多导致馒头表面不光滑。
- 馒头蒸好后不要立即揭盖，以免馒头迅速冷却收缩，影响口感和外观。
这样制作的宝宝果蔬馒头不仅色泽诱人，而且富含天然的维生素和矿物质，是宝宝健康饮食的好选择。
一、做好皮肤隔离。在脸部周边、耳部以及手臂等会直接接触泡沫染发剂的皮肤涂抹上隔离乳霜，避免泡沫染发剂直接接触皮肤带来伤害；
二、梳理头发。将头发梳理整齐，方便把泡沫染发剂涂抹上头发；
三、染发剂调配。将1液染发剂全部倒入2液染发剂，并盖上盖子，然后把瓶身倾斜上下来回5-10次翻转摇晃，使染发剂混合均匀；
四、涂抹上头发。取下盖子，安装且拧紧喷嘴盖，然后戴上手套把泡沫染发剂挤在手上，均匀的涂抹在头发上，并且轻轻的揉搓一下头发；
五、清洗头发。精准等待60分钟左右后，用温水将头发上的泡沫清洗干净吹干即可。