馄饨好吃，但也不能长期吃，吃馄饨有很多的口味，素的，肉的，海鲜的，再配上味美的汤，吃起来美美的，但长期吃也会腻，尤其是蔬菜吃的品种少，久而久之会营养成分单调，会对身体健康有影响。
吃饼干的好处是补充营养、补充能量，坏处是可能会升高血糖。
饼干含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供一定的热量，并调节脂肪代谢，补充身体所需的膳食纤维。饼干含有一定量的糖分及碳水化合物，还含有丰富的矿物质，可以为身体提供所需能量。
长期吃馒头能够补充身体能量、减少胃肠道的刺激，但有可能会导致营养缺乏。
1、长期吃馒头的好处：馒头是一种比较常见的主食，当中含有蛋白质、维生素、碳水化合物以及各种微量元素，长期吃馒头能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，能够改善饥饿的现象，另外馒头比较容易消化和吸收，对胃肠道的刺激性比较小，所以长期吃馒头还可以保护胃肠道。
2、长期吃馒头的坏处：由于吃馒头会增加饱腹感，如果长期吃馒头并且没有注意其他食物的摄入，就有可能会导致摄入的营养比较单一，有可能会出现营养缺乏的现象。