不好。表面看好像很关心，其实都烦了。每天早上给相亲女发个早安，傻瓜才这样做。对于相亲女，这种甜言蜜语小伎俩，别人早就看破，反而觉得你很卑微。
空腹爬楼梯确实有一定减肥效果，因为这种运动可以加速身体的新陈代谢并提高燃脂速率。不过，这并不是一种长期有效的减肥方法，因为身体会逐渐适应这种运动，减肥效果也会逐渐减弱。此外，单纯的爬楼梯锻炼不能改变身体的形态，更需要适当的饮食控制和全面的身体运动。所以，想要瘦身还需综合施策，恰当食宜、有计划地运动以及加强心理调节，才能取得更好的效果。
走8000步的好处有很多。首先，它能改善心肺功能，增强身体耐力。
其次，每天8000步能够促进骨骼健康，预防骨质疏松。还有，步行能够帮助我们减肥，提高代谢率，减少向体内积累脂肪的风险。此外，步行还可以降低血压，增强免疫力。总之，每天步行8000步不仅有益于身体健康，还可以提高心情和精神状态，是一种低风险、经济实惠的健身方式。