1.瑶族源于“山越”原始居住地在今江苏、浙江一带,会稽山(浙江绍兴)和南京(江苏)十宝殿是主源之地。
2.瑶族源于“长沙武陵蛮”原成住在湖南的湘资、源江流域和洞庭湖地区,其中有人认为,还应包括湖北、四川、贵州、江西、安徽、河南、陕西等省部分地区。
3.瑶族源于“五溪蛮”,原始居住地在湖南、贵州之间。
4.瑶族来源于多源的,暨有长沙“五陵蛮、五溪蛮”的成份,又有山起成份。
1、将珍珠面膜左上角标有STEP1的小袋子打开，将里面的精华液均匀涂抹至整个面部，并且轻轻按摩面部促进精华液的吸收。这么多精华完全用不完，就用多余的精华涂在脖子上，精华质地有点厚，但是一点都不妨碍它吸收。
2、将珍珠面膜下面部分的包装袋撕开，取出里面的面膜纸轻敷在面部。大概敷15-20分钟之后，将面膜纸取下，轻轻拍打整个面部，促进面部残留精华液的吸收。
3、将珍珠面膜右上角标有STEP3的小袋子打开，取少量里面的眼霜涂抹在眼周肌肤，同时按摩促进吸收。
4、虽然3号袋说是眼霜，但是其实也可以全脸使用，所以最后妹子们再将袋子中残留的眼霜，涂抹在面部、颈部等位置，并按摩促进吸收就可以啦。
越南甜鼓舞（也称越南鼓舞）的背景音乐主要是以传统越南音乐为基础，融入了现代元素的舞曲。这种音乐节奏明快、旋律优美，具有很强的感染力。它结合了民间音乐、宫廷音乐和现代流行音乐的风格，展现出越南文化的独特魅力。
在甜鼓舞表演中，伴奏乐器主要有钢琴、吉他、贝斯、鼓等，同时还会加入一些具有越南特色的传统乐器，如独弦琴、木琴等。
这种背景音乐为甜鼓舞赋予了活力四溢、激情澎湃的氛围，让观众沉浸在浓厚的越南风情之中。