梁王山，又名罗藏山，位于昆明东南方向32公里处，是昆明至抚仙湖的必经之路，自古梁王山即为著名的古滇文化发祥地的中心。以下是梁王山登山路线介绍：
自驾：可直接导航“梁王山”，全程公路，路况较好。山上有停车的地方，摩托、自行车、轿车均可通行，但山路弯多、路窄，需注意安全。
徒步：起点有楸木箐、杨柳冲、饮马池村、梁王河水库。
楸木箐起止点：距离楸木箐最近的公交站在马金铺管委会，Z15终点站，步行距离约6.5公里。前半段有明显路径，但中间无路径，穿过松树林，会遇到垂直山脊和荆棘丛，需要注意安全。
杨柳冲起止点：来源两步路轨迹，全程约17公里，仅供参考。
饮马池村起止点：来源两步路轨迹，全程约22公里，仅供参考。
烧烤是晋宁杨叉沟的一道有名的特色美食，具备香肠、鸡肉、羊肉、腊肉等多种口味。烧烤的具体攻略如下：
一、准备食材
首先，要准备肉类食材，可以选择香肠、鸡肉、羊肉或腊肉等；还可以准备一些蔬菜，比如胡萝卜、土豆和玉米等。
二、烤肉准备
将肉类放入搅拌机中，加入料酒、糖、盐、葱、姜等调料，搅拌均匀，然后用纱布包裹，留在冰箱中冷藏至少2小时，以使肉质更加鲜嫩。
三、烤架准备
用清水清洗烤架，将烤架放在活动炉上，用油将架子擦拭一遍，再将把抹上油的烤架放入烤炉中即可。
四、烤肉
将准备好的肉类放入烤架上，放入烤炉中，中间要时时翻动肉类，保证烤均匀。
五、烤蔬菜
将准备好的蔬菜放入搅拌机中，加入盐、植物油、五香粉和料酒等调料，搅拌均匀，然后将搅拌好的蔬菜置于烤架上，放入烤炉中，烤至金黄即可。
六、装盘
将烤好的肉类和蔬菜放入碟子中，夹上香菜或其他调料，就完成了晋宁杨叉沟的特色烧烤。
沙堤村附近有盘龙寺、汉益州郡治滇池县故址碑、禅宗古刹普照寺、晋城古镇、晋宁郑和公园等旅游景点,有夕阳葵花子、昆阳卤鸭、滇池高倍鲫鱼、滇池金线鲃、夕阳乡糯米等特产