1. 在Excel或其他电子表格软件中创建一个新表格。
2. 在表格的第一列添加学生的姓名，第二列添加学号，第三列添加课程名称，第四列添加期末成绩，第五列添加出生年月。
3. 在出生年月列的表头处，输入“出生年月”，然后按回车键。
4. 选取出生年月列下的所有单元格，确保将单元格格式设置为日期格式。这可以通过右键点击该列的表头，选择“设置单元格格式”，然后在弹出的窗口中选择“日期”类别并选择合适的日期格式。
5. 对于每个学生的出生年月，输入相应的日期信息。例如，如果是1990年3月12日出生的学生，可以在单元格中输入“1990/3/12”。
6. 完成所有学生的出生年月信息录入后，保存并关闭电子表格。
这就是在期末成绩表中添加出生年月的信息的方法。
：1. 调整心态：首先要认识到考试成绩并不代表全部，不要过分自责或消极情绪。
每个人都可能遇到挫折，重要的是如何积极面对并从中学习。
2. 分析原因：反思考试成绩不理想的原因，可能是复习不充分、答题技巧不熟练等。
找出问题所在，制定相应的改进计划。
3. 寻求帮助：如果遇到困难，可以向老师、同学或辅导员请教，他们可以提供经验和建议，帮助你更好地应对困难。
4. 制定新的学习计划：重新规划学习时间和方法，合理安排复习计划，并坚持执行。
同时，注意调节作息和饮食习惯，保持良好的身体状态。
5. 鼓励自己：要相信自己的潜力和能力，给自己积极的正能量。
期末成绩出炉啦！很高兴与大家分享，我顺利通过了这学期的考试，成绩也比较理想。在这里要感谢老师们的悉心教导和同学们的互相帮助，让我能够顺利完成学业。
学习是一条不断前行的路，相信每一分的努力都将化作未来的成就。同时也鼓励大家继续保持学习的状态，为自己的目标不断努力奋进。希望大家都能在学业上有所收获，努力实现自己的梦想！