手簿是一种测量仪器，通常由一组通过铰链连接的平板组成。它们可以在垂直和水平方向上旋转，以便进行测量。手簿是一种传统的测量工具，通常用于建筑、工程和农业测量。手簿通常有较高的精度，并且易于携带和操作。在实际使用中，手簿常常和其他测量仪器（如测距仪和水平仪）一起使用，以获得更精确的测量结果。虽然它已经不是主流的测量工具，但在某些特定的应用领域，手簿仍然是一种很有用的工具。
答：方法：
、上部贯通筋
上部贯通筋（上通长筋1）长度＝通跨净跨长＋首尾端支座锚固值
2、端支座负筋
端支座负筋长度：第一排为Ln/3＋端支座锚固值；
第二排为Ln/4＋端支座锚固值
3、下部钢筋
下部钢筋长度＝净跨长＋左右支座锚固值
以上三类钢筋中均涉及到支座锚固问题，那么总结一下以上三类钢筋的支座锚固判断问题：
支座宽≥Lae且≥0.5Hc＋5d，为直锚，取Max{Lae，0.5Hc＋5d }。
钢筋的端支座锚固值＝支座宽≤Lae或≤0.5Hc＋5d，为弯锚，取Max{Lae，支座宽度-保护层+15d }。
钢筋的中间支座锚固值＝Max{Lae，0.5Hc＋5d }
4、腰筋
构造钢筋：构造钢筋长度＝净跨长＋2×15d
抗扭钢筋：算法同贯通钢筋
5、拉筋
拉筋长度＝（梁宽－2×保护层）＋2×11.9d（抗震弯钩值）＋2d
拉筋根数：如果我们没有在平法输入中给定拉筋的布筋间距，那么拉筋的根数＝（箍筋根数/2）×（构造筋根数/2）；如果给定了拉筋的布筋间距，那么拉筋的根数＝布筋长度/布筋间距。
6、箍筋
箍筋长度＝（梁宽－2×保护层＋梁高-2×保护层）*2＋2×11.9d＋8d
箍筋根数＝（加密区长度/加密区间距+1）×2＋（非加密区长度/非加密区间距－1）+1
护手可以采取以下措施：
1. 戴上手套：选择适合的手套，可以在运动或者工作时提供保护。
2. 使用护手霜：经常使用护手霜可以保持双手的皮肤柔软并防止干裂。
3. 避免过度摩擦：尽量避免手部受到过度摩擦，比如使用手把手拉动重物或者在粗糙的表面上摩擦。
4. 注意保湿：保持双手的水分很重要，多喝水并使用保湿霜可以帮助保持皮肤湿润。