立冬到了，寒意渐浓，不禁想要寻找一些能暖胃暖心的零食。来自新鲜水果的果脯和果干，香甜可口，既满足了甜食的需求，又不会让人担心摄入过多糖分。
此外，烤山核桃、瓜子、花生等坚果更是不可或缺的零食选择，香脆可口，富含营养。还有蔓越莓、红枣等干果，更是既美味又富含维生素和矿物质，是理想的冬季零食。立冬时节，不妨选一些这些零食，暖暖胃，温暖温馨心。
金华煲 筒骨煲、土鸡煲、老鸭煲、黑鱼煲…… 各种主料配着 千张、油泡、香菜、金针菇、豆芽 在砂锅里咕噜咕噜煮开 浓香四溢 这是金华人冬天里的最爱 只要闻一闻那味道 就把持不住啦! 火腿 冬季 是金华各大火腿厂腌制火腿的季节传统工艺制作金华火腿要历经四十多个大大小小的步骤其中“上楼”发酵前就需要连续一星期以上的“晒制”环节这样能让火腿形状更好、色泽更美、味道更佳那场面是“腿”的海洋更是食客的幸福时
立冬是一年的节气之一，标志着冬季的开始。在这个季节，气温逐渐降低，人体需要更多的热量来保持体温。此时，一份合适的零食清单可以帮助你度过寒冷的冬季。以下是一个立冬零食清单，供您参考：
1. 坚果：如核桃、杏仁、腰果等，它们富含蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，有助于提高身体的热量和抵抗力。
2. 红枣、枸杞：这些食物具有滋补养生的功效，可以增强体力，抵抗寒冷。
3. 蜂蜜：蜂蜜含有多种矿物质和维生素，具有滋养润燥的作用，适合冬季食用。
4. 热巧克力：热巧克力饮品可以提供热量，同时含有抗氧化物质，对身体有益。
5. 烤红薯：红薯富含膳食纤维、碳水化合物和矿物质，烤红薯是一种美味又健康的冬季零食。
6. 爆米花：爆米花是一种低热量、高纤维的零食，富含抗氧化物质，可补充能量。
7. 热饮：如热茶、咖啡、奶茶等，可以提供热量，温暖身心。
8. 糖果：适当的糖果可以提高心情，缓解冬季的抑郁情绪。
9. 暖身汤：如姜汤、红枣汤等，可以驱寒暖身，增强免疫力。
10. 牛肉干、肉松等肉类零食：富含蛋白质，可以补充身体所需的热量。
在立冬时节，适当增加这些零食可以帮助你度过一个温暖舒适的冬季。然而，要注意适量食用，保持均衡饮食，避免过量摄入热量。