将北极贝的肚腹脏物挖掉，冲洗干净。
3、蒜去皮切细，红甜椒切细；䓤洗净后切成葱花；西芹洗净，切细。
4、锅中放入食用油，开小火，放入蒜、红甜椒、西芹，炒香，关火。撒入葱花和匀，装入碗中。
5、在碗中加入酱油、白糖、盐、鸡精、胡椒粉拌匀。
6、用另一囗锅将水烧开，将洗干净的白极贝放入锅架上，隔水蒸。盖上锅盖隔水蒸5分钟左右，就熟了。
7、将蒸好的白极贝端出来，摆进盘中，将调好的料舀在每个白极贝中，就可以享用了。
一般情况下，北极贝的食用禁忌为过敏、脾胃虚弱、痛风等人群需要禁食，具体内容如下：
北极贝中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、磷、锌等营养物质，可以为身体提供营养与能量，具有滋阴平阳、健脾开胃、补肝益肾等功效。但是过敏体质的人群禁食北极贝，因为食用后可能会产生过敏反应，容易出现皮疹
北极超强气旋是一种持续、大规模的气旋，通常盘踞在北极地区，高度介于大气的对流层和平流层的中上部。当北极超强气旋进入北冰洋时，它会对北冰洋产生一系列的影响。
首先，北极超强气旋的进入会显著改变北冰洋的气温。随着北极气温的升高，北极气旋可能会产生分裂并南下，给北冰洋带来强烈的冷空气。这种冷空气的流入会导致北冰洋的海面温度急剧下降，对海洋生态系统产生直接影响。
其次，北极超强气旋还可能引发北冰洋的海冰变化。由于冷空气的注入，北冰洋的海冰可能会更加稳定或增多，尤其是在冬季。然而，在夏季，由于太阳辐射的增强和海洋热量的释放，海冰可能会受到融化的压力。这种季节性的变化会进一步影响北冰洋的生物多样性和海洋环境的稳定性。
此外，北极超强气旋还会对北冰洋的水文循环产生影响。随着气旋的活动，北冰洋的水流和海洋环流可能会发生变化，进而影响海水的盐度、温度和营养物质的分布。这些变化会对海洋生物的分布和迁移模式产生重要影响。
需要注意的是，北极超强气旋进入北冰洋的影响是复杂而多变的，它不仅受到气候变化的驱动，还受到海洋环境、大气环流和地球自转等多种因素的影响。因此，要准确评估北极超强气旋对北冰洋的具体影响，需要综合考虑多种因素和进行长期监测与研究。
总的来说，北极超强气旋进入北冰洋会对海洋环境、生态系统和气候系统产生显著影响。这些影响不仅关系到北极地区的生态平衡和可持续发展，还可能对全球气候和生态系统产生深远的影响。因此，我们需要加强对北极地区的气象和海洋监测，以更好地理解和应对这些变化。