自己在家里做果蔬煎饼的时候 。锅里一定要放一些少量的油。也可以在锅里喷一些油。只有放油的时候做煎饼的时候才不会糊在锅里。放油很容易把饼煎黑。
有效果果蔬瘦身粉末通常含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助促进新陈代谢，增加饱腹感，帮助控制饮食，从而达到减肥瘦身的效果。
除了服用果蔬瘦身粉末，还应该结合健康饮食和适量运动，才能更好地达到减肥瘦身的效果。
同时，选择质量可靠的产品也是非常重要的，避免盲目跟风购买不明来源的产品。