早上测量血压是比较准确的。因为在早晨的时候，患者是没有做任何的运动的，在静息的状态下，测量血压是比较准确的。
早晨测量血压可能会出现偏高的情况，也属于正常，因为血压在一天当中会有两个峰值，第一个峰值就是在上午的6~10点，所以在早起后测量血压可能会出现偏高的情况，不用过度担忧。
我认为，早上起床应该是先喝几口水然后再揉肚子，因为经过一个晚上的睡眠，虽然没有运动，但还是会消耗掉一些水分，所以应该先喝几口水，来补充失去的水分，再开始揉肚子，以加速排便。
可以洗头。
我们有句老话说：饥不洗澡、饱不剃头，说的是人饿的时候去洗澡，容易晕倒发生意外。但你早上再饿，一个男的洗个头五分钟足了，又能饿成什么样？所以洗完头再吃饭，没有什么问题。