要做肠镜并开具转诊单，您需要进行以下步骤：

1. 首先，您需要咨询您的家庭医生或社区医院的医生，让他们评估您的病情，并建议您是否需要进行肠镜检查。

2. 如果医生认为您需要进行肠镜检查，他们会根据需要给您开具一份转诊单。

3. 您可以选择到社康医疗机构或指定的医院，将转诊单递交给相关医生或挂号处。

4. 在转诊单上填写您的个人信息，并确保填写清楚您的症状、病史以及之前的诊断和治疗情况。

注意事项：

- 在递交转诊单之前，建议提前联系社康医疗机构或指定医院，了解他们的预约流程和具体要求。

- 如果需要进行肠镜检查之前还需要进行其他准备或检查，医生会在转诊单上给出具体的指示。

- 根据不同的医保政策和医疗机构的规定，转诊单可能需要医生的签字和医保部门的审核，具体请与当地有关部门咨询确认。

请您在进行任何医疗行为前咨询您的医生，确保了解全部细节和操作要求，以确保您的健康和安全。