腹式呼吸的好处主要能够锻炼肺功能，提高肺活量，改善肠胃功能等好处，目前腹式呼吸没有坏处的，目前主要分为胸式呼吸和腹式呼吸，针对女性可选择胸式呼吸为主，能够通过肋骨的运动，扩张胸廓，让气体进入肺部，能够增加肺功能以及肺活量等好处，但一定要适当活动，平时还要加强营养。
女生腰间勒痕可能有多种原因，以下是一些可能的解释：
1.腰带或衣物过紧：如果女生穿着过紧的腰带、裤子或裙子，可能会在腰间留下勒痕。
2.束腰或塑形内衣：有些女生可能会穿着束腰或塑形内衣来塑造身材，这些衣物可能会在腰间产生勒痕。
3.运动或体力活动：进行某些运动或体力活动时，女生可能会使用腰带或其他支撑装备来保护腰部，这些装备可能会导致勒痕。
4.身体状况：某些身体状况，如腰部受伤、肥胖或皮肤敏感等，可能会导致腰间出现勒痕。
需要注意的是，腰间勒痕并不一定具有特殊的含义，它可能只是由于日常生活中的一些因素导致的。如果你对女生腰间勒痕感到困惑，最好的方法是直接与她沟通，以了解更多背景信息。
女生说“腻了”并不一定意味着她不爱了。腻了可能只是一种情绪的宣泄，是人在情感变化中的一种表现。它可能是由于对伴侣的某些方面感到厌倦，或者是因为日常生活的琐碎、沟通不畅、缺乏共同兴趣等原因导致的。
这种厌倦感并不代表感情就消失了，爱是一种深层次的情感，它包含了理解、接纳、包容和付出。
因此，当我们感到腻的时候，我们只是暂时对某种刺激产生了排斥感，但这并不意味着我们就不爱对方了