不做运动也能变瘦的关键在于饮食控制和生活习惯的调整。首先要注意控制食量，避免摄入过多的热量，多吃蔬菜水果和高纤维食物，少吃油脂和高热量食物。
其次要保持良好的睡眠质量，充足的睡眠有助于身体新陈代谢和脂肪分解。同时，积极参与一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，保持身体的活跃度。最后要保持心态放松，减少压力，避免因情绪波动而导致暴饮暴食。通过这些改变，即使不进行严格的运动，也能逐渐变瘦。
如果不借助外力，想要用剪刀把刘海弄直，可以按照以下步骤进行：
准备工具：确保你有一把锋利的剪刀和一个干净的梳子。锋利的剪刀可以更精确地剪切发丝，而梳子则用于梳理和整理刘海。
湿润刘海：在洗发后或者用水稍微湿润刘海，这样可以使头发更容易被梳理和剪切。注意不要让刘海过于湿润，以免影响剪切效果。
梳理刘海：用梳子将刘海梳理成你想要的方向和形状，确保发丝之间没有纠结或打结。
剪切刘海：用剪刀沿着梳子梳理的方向，轻轻地剪掉参差不齐的发丝。注意要保持剪刀与梳子之间的角度一致，以确保剪切效果均匀。
整理刘海：在剪切完刘海后，用梳子再次梳理刘海，确保发丝之间没有不整齐的地方。如果发现有需要修剪的地方，可以再次使用剪刀进行微调。
需要注意的是，使用剪刀修剪刘海需要一定的技巧和经验，如果不确定自己的操作是否正确，建议寻求专业发型师的建议或者去理发店进行修剪。同时，为了避免对头发造成不必要的伤害，建议在修剪前做好充分的准备工作，并确保使用合适的工具和技巧。
在丰巢应用上设置：打开丰巢应用并登录，然后在主界面点击右下方的“我的”选项。进入后，点击个人设置下方的“保管设置”图标。接着，勾选下方的“不同意保管”的选项，并点击下方的“确定设置”的选项。设置成功后，您的快递就不会被放入丰巢快递柜了。
电话告知快递员：当您收到快递员的电话时，可以直接告知快递员您不希望将快递放入丰巢快递柜，而是希望直接送货上门。这样，快递员就会按照您的要求将快递送到您指定的地址。
联系快递公司客服：如果您经常收到被放入丰巢快递柜的快递，您可以联系相应的快递公司客服，告知他们您不希望使用丰巢服务。客服人员会为您记录并处理您的请求，以确保您的快递能够按照您的要求进行配送。