膳食胶原蛋白饮品一般建议每天早上代替早餐，或者早晚各喝一次，可以便于消化吸收和促进血液循环，达到健康营养的效果。
胶原蛋白食物有银耳，
胶原蛋白食物有木耳。
胶原蛋白食物有猪皮。
胶原蛋白食物有猪蹄，
胶原蛋白食物有鱼皮，
胶原蛋白食物有牛筋
您好，胶原蛋白肽的饮品是有一定的营养的，但是营养价值并不高，属于中等营养饮品，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快