体考最后40天，虽然时间紧迫，但只要制定科学合理的训练计划，并坚持执行，还是有可能取得一定提升的。建议根据自己的实际情况，合理安排每天的训练时间和内容，注重技术的细节和规范性，加强体能和心理素质的培养。同时，要注意休息和饮食，保持良好的作息和心态。只要付出足够的努力和坚持，相信你会在体考中取得好成绩。
还有45天就要过年了，为了全家团圆，欢欢喜喜的吃上年夜饭，我现在就应该开始采购，首先把干果买了，花生瓜子，核桃开心果，等等，都买一些，心里也应该想一下，应该做哪些菜？也可以适量的先采购了，酒类饮品和水果能买的也要买一些，鸡鸭鱼肉，冬天比较好放，也准备一些，孩子们的衣服也应该准备，总之，心理准备好了，就开始行动，一定要全家过一个祥和的愉快的年，