答：9度白醋牌子最好的是海天/HADAY、致美斋、千禾、李锦记/LEE KUM KEE、恒顺、东湖、珠江桥牌、东古、鲁花、中澜
1、先褪色到9度色，灰色系最好9度以上。
2、到9度以后，进行矫色。
3、湿发上色，不加温目测颜色状况，判定冲水时间。
4、最后上青灰色系，6%双氧水+纯水，湿发上色不加温20分钟冲水。
5、如果头发是深色，首先需要漂白。
6、避免多种染发剂同时使用：不要用不同的染发剂同时染发。染发剂之间有可能会发生化学反应，生成有毒物质。染发前在头皮上擦上一些凡士林，万一沾上药水，也容易洗掉。染完头发后，要多清洗几次。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因肌赖酸无毒用量，以没过脚面为宜，需坚持一个月以上。