个人觉得坚持冷水洗澡对身体的影响会不太好。
虽然个人的体质在各种方面都有所不同，但是冷水对皮肤的刺激和对身体阳气的消耗都是非常巨大的。
坚持泡脚，是用热水加速血液循环，促进新陈代谢，可以让腿脚走起路来轻松，感觉舒适，睡眠质量很好，甚至于头发都变黑了！
我一直坚持涂唇膏，涂口红前也会先用唇膏，这可能是一种习惯。最重要的是晚上睡前要涂唇膏，第二天唇部很润；坚持用唇膏可以滋润唇部，减少唇纹，避免唇部起皮。