1. 正气腔法：口闭，鼻子轻轻吸气，使气流缓慢平和，每口气流不要太多，突然气尽量少，待呼气时，徐徐喘出，可以促进 吸气和呼气的节奏，锻炼肌肉弹力和协调性。
2. 息步训练法：在走路或奔跑时，均匀的息步节奏。当右腿脚踩下去时，口型吸气，双手伸直向前，当右脚踩出去时，口型呼气，双手轻轻收回。重复进行，每一步在吸气和呼气之间需均匀，有节奏，可以增强肺活量，提高 气量的容量。
3. 气球训练法：先将气球全部打开，把气球大小拉扯，使气球膨胀，再以口充气法旋转气球；将气球拿在口腔，嘴里慢慢吸气，呼气时将气球慢慢收起来。反复练习，可以增强肺活量，使身体的无 痛吸气能力得到有效的改善和协调。
嗅、喔、咻、哧、呼、嘘等均可拟声吸气的声音。
这些声音都有着清晰的音响效果，能够表现吸气时气流的特征和力度。
同时，这些拟声词也常用于描述人们的情感状态，如惊讶、疲惫等。
除了吸气的声音，还有吐气的声音也有着相应的拟声词，如哈、哇、呜、唧等，同样可以用于丰富文学作品和语言表达。
吸氢机在使用前一般需要进行放氢操作。这主要是为了确保吸氢机内部的氢气纯度和安全性。放氢的目的是将吸氢机内部可能残留的空气或其他杂质气体排出，以避免在后续的氢气吸收过程中与氢气发生不良反应，从而影响氢气的纯度或产生安全隐患。