“仙人余粮”的称号来源于古代。
因黄精可嚼食饱腹，所以古籍上说它可度凶年。古代一遇上灾荒没有收成了，就跑到山上找些树叶、草根之类的填饱肚皮，碰巧挖到了这种植物，它的块根又粉又甜，便当粮食吃了，人们求生的本能使它自然而然就传了出去。
黄精不倒苗种子的发芽时间通常在种植后的7-14天，但在合适的环境条件下，发芽时间可能会延长至1个月至2个月。如果进行了催芽处理，种子可能在一到两天内就能发芽。总的来说，黄精种子发芽的具体时间取决于环境条件和种子质量。
黄精主要岀口日本、韩国及欧州等国家。
黄精生于山地林下、灌丛或山坡的半荫处。产地主要分布于东北、华北及陕西、宁夏、甘肃、河南、山东、江苏、安徽、浙江、福建、广东，广西、湖南，江西、贵州等地。