登山杖
登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。
根据研究，走路时使用攀爬棒可以使腿部和膝盖等肌肉和关节的力量减少至少22%，使腿部感觉更舒适！同时使用两根攀爬棒可以提供更好的平衡。别忘了找到行李箱。它也可以用作一根杆子，用防水布搭建一个雨篷。
选择冰爪时，应考虑以下因素：
类型：有带绑带的冰爪和带可调节系统的冰爪。带绑带的冰爪更适合偶尔使用冰爪的人，而带可调节系统的冰爪更适合经常使用冰爪的人。
材质：冰爪通常由不锈钢或铝合金制成。不锈钢冰爪更耐用，但更重；铝合金冰爪更轻，但不如不锈钢冰爪耐用。
齿数：冰爪的齿数决定了冰爪的抓地力。齿数越多的冰爪抓地力越强，但也越重。价格：冰爪的价格从几十元到几百元不等。