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冬瓜炒蚬子的做法
时间:2025-06-14 23:08:16
答案

原料:蚬子、干辣椒、花椒鸡、冬瓜、香菜。

做法步骤

第1步、蚬子多洗几遍(水中可加少许盐),尽量洗净,沥水,锅中加油,放入适量花椒粒和干辣椒段炒出香味。

第2步、将蚬子倒入锅中,马上盖上锅盖,晃动几下锅,使蚬子和花椒、干辣椒、冬瓜稍微混合一下。

第3步、大概有一半蚬子开口后(时间很短的,也就一分钟,注意观察),开盖翻动几下,再盖上锅盖。

第4步、继续闷一会儿,就全部开口了。

第5步、撒上香菜段,搅拌均匀,关火。

第6步、出锅即可~

冬瓜炒虾皮的热量
答案

我无法提供具体的热量数字。热量取决于食材使用量、烹饪方式等因素。冬瓜炒虾皮通常是低热量、高纤维的选择,适合健康饮食。如果需要具体数据,建议查阅专业食品营养表或咨询营养师。

冬瓜炒饭花样做法
答案

首先准备好冷饭和切好的冬瓜,将冬瓜放入锅中煸炒至软烂后加入饭拌炒,炒至饭粒松散,加入盐巴、胡椒粉调味即可。此外,还可以根据个人喜好加入其他食材,如炒蛋、胡萝卜、豌豆等,可以让冬瓜炒饭更加丰富多样。炒饭过程需要在高温快速翻炒,同时注意掌握好火候和调味,做出口感香糯、色香味俱佳的冬瓜炒饭。

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