蚕蛹又被称为小蜂儿，是一种具有极高营养价值的食品。
它是蚕吐丝做茧后在茧中变成的蛹虫，其体积较小，大约5毫米长，体形像一个纺锤，分为头、胸、腹三个部分。蚕蛹的蛋白质含量极高，是补充蛋白质的好选择。
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蚕蛹前身大绿虫的制作方法并不复杂。首先需要将新鲜的蚕蛹放入盆中，加入适量清水煮沸后捞出，去除蚕皮和消化道等杂质。
接着，在开水中将大绿虫焯水烫熟，码放在碗中，加入适量盐和葱姜蒜调味，再加入热油炒匀即可。此外，加入些许米酒或黄酒可以去除蚕蛹的腥味，使其更加美味可口。大绿虫是一种高蛋白、低脂肪、富含营养的食材，食用后可增强身体免疫力，促进消化吸收，对于提高身体健康水平有着不错的益处。
当一条软乎乎的虫子编织好了这样一个小房子后,只要身体没病,就会在里面积攒力气哦。
02 虫变蚕蛹一条蚕吐完自己的丝之后并不会马上变成蚕蛹,而是需要大概两到四天的时间进行身体的改变,两到四天之后,一条蚕就会变成蚕蛹的形态。
03 湿润蚕茧如果没有经过人工的处理,蚕蛹在蚕茧里面出来的过程是很艰辛的,它们需要在蚕茧中休息十二到半个月的时间,分泌自身的一些体液,用来湿润蚕茧,这样它们才能钻出来。
04 破茧成蛾这也是一段很辛苦的过程,蚕蛹把自己编织的蚕茧湿润之后,身体开始了一系列的变化,蚕蛹的皮肤开始变得皱巴巴且呈现深褐色,然后经过努力,终于破茧成蛾。