吃猴子是否犯法，要看是否持有人工繁育许可证。处罚如下：
1、未经批准、未取得或者未按照规定使用专用标识，或者未持有、未附有人工繁育许可证、批准文件的副本或者专用标识出售、购买、利用、运输、携带、寄递国家重点保护野生动物及其制品。
吃猴头菇米稀的好处主要包括补充营养、促进消化、调节饮食等。猴头菇米稀含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、叶酸、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。此外，猴头菇米稀中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，改善食欲不振的情况。同时，其还可以调节饮食，加快新陈代谢，对身体有益。
但是，需要注意的是，猴头菇米稀也有一些坏处。如果一次性吃得过多，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。因此，在食用时要注意适量。此外，对于患有糖尿病的人群，由于猴头菇米稀含糖量较高，应严格控制食用量，避免病情加重。
总的来说，适量食用猴头菇米稀对身体是有好处的，但也要注意不要过量食用，特别是对于糖尿病患者等特殊人群要慎重选择。同时，要注意饮食的多样性，保持营养均衡。
好处是可以补充身体当中所需的膳食纤维，因为南瓜和玉米都是纤维类的食物。并且南瓜玉米做的粥也是特别的甜的，可以让自己的心情瞬间变好。
坏处就是长期的使用南瓜玉米粥会让自己身体当中别的营养缺失，因此如果自己喜欢一个东西，也不要一直吃，应该适当的营养均衡，才是保持身体健康最重要的方法