要将手机上的文件传到U盘里，需要一个转接头，将手机插入转接头的USB口，然后将U盘插入转接头的另一个USB口。
接着，打开手机的文件管理器，找到需要传输的文件，点击“复制”或“分享”选项，选择U盘作为目标文件夹，等待文件传输完成即可。需要注意的是，在使用转接头传输文件的过程中，应注意保护文件的安全性，避免泄露或丢失。
想要发送手机上的文件夹，其中包含了文档和照片，可以通过多种方式来实现。
首先，确保文件夹已经整理好，文档和照片都在里面。
然后，你可以通过电子邮件附件的形式发送，只需打开邮箱应用，新建邮件，选择添加附件，找到你的文件夹，点击发送即可。
另外，如果你使用的是微信或QQ等社交软件，也可以选择通过文件传输助手或者好友发送，方法类似，只需在聊天窗口中选择发送文件即可。这样，你就可以轻松地将手机上的文件夹发送给需要的人了。
将手机的文件传输到电脑上，有两种方法，一种是数据线传输，一种是无线传输。
一、数据线传输，将手机和电脑用数据线连接，打开我的电脑就会出现手机的移动硬盘，把手机上要弄到电脑的文件复制粘贴到电脑的任意一个文件夹，可以自己新建。
二、无线传输
1.同时登陆手机QQ和电脑QQ，登陆成功后在PＣ端会在好友列表新增“我的设备”；
2.双击电脑客户端上的“我的Android”打开文件传输界面；
3.点击界面左下角的按钮“选择文件发送”，找到本地文件，点击打开，等待文件传输完成；
5.接收完成，文件保存至电脑，点击文件可以预览或查看。