弊大
大部分的辟谷是骗钱的，真辟谷是不进任何东西的，完全靠吸收天地精华维持，除此以外的都是骗人的，因此辟谷是弊大于利的。
利
辟谷可以暂时避开喧嚣，享受属于自己的宁静安逸，身体处于静态，一定程度上有益于健康
弊
辟谷容易远离社会，时间长了会与社会脱节，而且不利于身体健康
辟谷不是什么身体部位，而是健康养生的一种方式，指不吃五谷，通过喝水，吃水果等方式来控制饮食，用来清洁消化道，美体，减肥，达到排出毒素的目的。