荣耀7手环不可以独立听音乐。荣耀7手环可以连接手机进行音乐播放控制，但它没有内置音乐存储器和耳机插孔，也不能直接连接蓝牙耳机进行独立音乐播放。荣耀7手环主要用于健康监测、运动数据采集等功能，是一款适合健身人士的智能手环，而不是音乐播放设备。对于需要独立音乐播放的用户，建议选择具备这一功能的智能手表或者独立音乐播放器。
荣耀720162是否值得更新，这取决于您的使用需求和当前设备的状况。如果您的荣耀设备当前运行稳定，没有遇到明显的性能问题或安全漏洞，那么可能没有必要立即更新。然而，如果新版本的系统修复了重要的安全漏洞，或者带来了新的功能和改进，那么更新可能会是一个好的选择。
在做出决定之前，建议您查看更新日志或相关文档，了解新版本的具体内容和改进。此外，还可以查阅其他用户的反馈和评价，以了解新版本在实际使用中的表现。
总之，是否更新荣耀720162取决于您的具体需求和设备状况。在做出决定之前，请务必充分了解新版本的内容和潜在影响。
荣耀7手环应该戴在手腕上，与手腕贴合，注意手环传感器面朝内侧，光感传感器面朝外侧，手环应调整至适合自己的尺寸，保持紧贴手腕不松动，同时避免太紧勒出印痕，也要避免佩戴过久引起不适，需要及时脱下休息。在佩戴时需要注意手环与手机蓝牙连接，不要把手环使用在水中或液体中，以免损坏手环。