随着年龄的增长，颈部皮肤变老、松弛、无弹性。改进方法如下：
1.为了防止脖子上的皱纹，我们应该不时地抬起头，不要整天吊着头，最好每小时伸展一下腰和脖子，当你可以慢慢地向后仰着头，使脖子感到紧绷，以防脖子出现皱纹
2.当防晒霜用完时，脖子也应该做脚部防晒霜。使用防晒油SPF15或更频繁的防晒措施，避免紫外线对皮肤纤维组织的损害，对于防止颈部皱纹很重要。
3.颈部按摩可以通过除颈部霜外的一些按摩动作来改善颈部皱纹。
4.颈部运动会稍微抬起头，双手手掌放在脖子上，然后从锁骨向上推动左右手。
一、洁颈
作为紧挨着面部的颈部，其皮肤的清洁程序与面部其实是一样的，长时间的疏于清洁也会导致颈部皮肤的老化和角质的堆积，让颈部长出年龄的纹理。不过与面部不同的是，清洁颈部的时候必须要选用柔和的洗面奶，因为颈部往往比较干燥，清洁力强的洗面奶会让颈部过于干涩。洁面的手法要以轻柔为主，由下往上打圈清洁;然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后，拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。
二、手法正确
除了洁颈以外，年过25的MM还需要用些颈霜来辅助保养。很多MM觉得只需要在涂抹脸部的时候顺带涂抹一下脖子就可以了，但实际上，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，因此必须使用专门的颈部保养霜来护理。特别是晚上，一定要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素。
三、颈膜
如果说颈霜还有很多MM知道的话，那么颈膜估计就鲜为人知了。其实，适度的敷个颈膜对颈部护理很有好处。不过市面上专门为颈部设计的颈膜很少，我们也可以用面膜代替。需要注意的是，由于颈部皮肤较不如脸部紧实，因此不要使用撕拉式颈膜，以防把皮肤拉得更松。
脖子皱纹很深可能是因为皮肤缺乏水分和胶原蛋白，建议多喝水、保持皮肤清洁，使用含有胶原蛋白的护肤品，同时注意保护皮肤免受紫外线的伤害。
此外，可以进行一些针对性的锻炼，如颈部按摩、仰卧起坐等，有助于改善脖子皱纹。如果情况比较严重，可以考虑到美容院进行一些专业的护理。